أخبار

توصية بتخزين البقوليات في أماكن بعيدة عن أشعة الشمس
توصية بتخزين البقوليات في أماكن بعيدة عن أشعة الشمس

تحتوي البقوليات، التي تتميز بمساهمتها في تعزيز المناعة خلال النوع الجديد من فيروس كورونا (كوفيد-19)، على البروتين
ويجب عدم حفظه في أماكن رطبة وأشعة الشمس لمنع فقدان القيم المعدنية.
فمن المستحسن.
تعتبر البقوليات من العناصر الغذائية الرائعة لأنها تحتوي على العديد من المعادن.
منتجات البقوليات، وخاصة المعادن مثل الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والزنك
محتواه يدعم جهاز المناعة في الجسم. البقوليات هي مصدر صحي للبروتين
ولذلك، ينبغي أن يكون على طاولة كل فئة عمرية.
أثناء الوباء، يتفق جميع العلماء على تناول البروتين النباتي.
المتبقية، جلبت منتجات البقول إلى الواجهة. بالإضافة إلى ذلك، فهو مهم لنمو الأطفال
أنه يحتوي على حمض الفوليك. ولهذا السبب، من المهم التعود على تناول البقوليات في مرحلة الطفولة.
انه ضروري.

المنشورات ذات الصلة